تؤدي درجات الحرارة الباردة والهواء الجاف إلى إتلاف بصيلات الشعر، مما يجعل الخصلات تنكسر,يوضح أطباء الجلد أن الهواء البارد والجاف يستنزف الرطوبة والزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يتسبب في تكسر الشعربأعداد كبيرة بشكل غير عادي.

بحسب ما نشره موقع ديلي ميل فان درجات الحرارة المنخفضة تسبب ضررًا للبشرة، وهي الغلاف الواقي الموجود حول خصلات الشعر.

 كما ان انخفاض مستويات فيتامين د الذي يمتص من الشمس عن طريق الجلد وهو ضروري لنمو الشعر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

وقال دكتور كناني ينتج الجسم فيتامين د من أشعة الشمس المباشرة على الجلد عندما نكون في الهواء الطلق، ولكن بين أكتوبر وأوائل مارس لا ننتج ما يكفي من فيتامين د من أشعة الشمس".

كما ارتبط نقص الفيتامينات A وB وC وD وE، وكذلك الحديد والزنك، بتساقط الشعر.

ولكن هناك مجموعة من الخطوات الوقائية التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على تساقط الشعر إلى الحد الأدنى.

عندما تنخفض درجات الحرارة إلى ما دون درجة التجمد، فإن جزيئات الماء الموجودة في الشعر تتجمد وتتوسع، مما يجعلها أكثر عرضة للتكسر. والشعر الرطب أكثر هشاشة من الشعر الجاف في البداية.

أخبر مصفف شعر المشاهير جيسون كولير، الذي من بين عملائه فيكتوريا بيكهام وإيفا لونجوريا، موقع Insider  أن الخروج بشعر مبلل يمكن أن يترك لك نهايات غير متساوية ومتقصفة في جميع أنحاء الرأس

يوصي المصممون بمنتجات لا تترك أثراً لترطيب فروة الرأس طوال الأشهر الباردة لأن ذلك يحمي الشعر من الجذور إلى الأطراف.

ويوصي خبراء الشعر أيضًا بعدم الإفراط في غسل الشعر، إذ يجب غسل الشعر التالف مرتين في الأسبوع تقريبًا.

ي تكرار أكثر من ذلك يجرد الشعر من رطوبته وزيوته الطبيعية.

وعندما تغسلين شعرك، حاولي عدم سكب الماء الساخن عليه.

يمكن لدرجات الحرارة المرتفعة أن تجفف فروة الرأس بشكل أكبر.

وقال الدكتور جايشري شاراد، طبيب الأمراض الجلدية التجميلية في الهند، لمجلة فوج : “درجة الحرارة المثالية للاستحمام هي دافئة وليست ساخنة. تتراوح درجة الحرارة الموصى بها للاستحمام بين 37 درجة مئوية إلى 40 درجة مئوية (98 درجة فهرنهايت إلى 104 درجة فهرنهايت). يجب أن تكون مدة الاستحمام عادة ما بين 5 إلى 15 دقيقة لأن الاستحمام لفترة أطول يمكن أن يجرد بشرتك من الرطوبة، مما يجعلها جافة وباهتة.

يوصي مصففو الشعر أيضًا الأشخاص بتجنب التصفيف الحراري، أو استخدام أدوات ذات إعدادات حرارة منخفضة.

وقالت أنابيل كينجسلي، أخصائية الشعر وفروة الرأس ورئيسة العلامة التجارية لمنتجات الشعر فيليب كينجسلي، لموقع DailyMail.com : "الأمر لا يتعلق فقط بحرارة الجهاز، بل يتعلق بمدى إبقاء المجفف بعيدًا عن شعرك، ومدة إبعاده عن شعرك".

"إذا كنت تضعين المجفف على منطقة واحدة من الشعر لمدة دقيقة كاملة، فسيكون ذلك ضارًا للغاية."

وفكر مرتين قبل ارتداء قبعة صوفية دافئة قبل مواجهة العوامل الجوية هذا الشتاء.

أشار تقرير صدر عام 2001 في المجلة الدولية للأمراض الجلدية إلى أن ارتداء القبعات الضيقة قد يؤدي إلى تسريع تساقط الشعر. الأوشحة الحريرية والأقمشة الصوفية المخلوطة ألطف على الشعر وتقلل من الاحتكاك والتكسر