رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- فليك يكشف سبب فوز برشلونة على ريال سوسيداد في الدورى الإسباني
- الرئيس السيسى يدعو مجلس النواب للانعقاد يوم 1 أكتوبر المقبل
- برشلونة ينتزع فوزا ثمينا أمام سوسيداد بثنائية ويعتلي صدارة "الليجا"
- أبرزهم رونالدو.. غيابات النصر أمام الزوراء العراقي في أبطال آسيا
- روما يتخطي فيرونا بثنائية ويصعد لوصافة الدوري الإيطالي
طريقة عمل الكريب الصحي
يعتبر الطعام الصحي أقرب طريق إلى قلوب أطفالك بجانب الضحك والحلويات، إليك طريقة عمل الكريب الصحي.
المكونات
- كوب من دقيق القمح الكامل الأبيض.
- بيضتين.
- نصف كوب من الحليب قليل الدسم.
- نصف كوب ماء.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتين من الزبدة الذائبة.
- نصف كوب لبن منزوع الدسم.
- ربع كوب شراب القيقب.
- نصف كوب من العنب البري.
طريقة عمل الكريب الصحي
في البداية تجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة يمكن أن تكفي أربعة أشخاص.
ومن أجل الحصول على كريب متناسق ولذيذ، عليك تنفيذ خطوات طريقة عمل الكريب الصحي الآتية:
- اخلط الدقيق والملح ثمّ اخفقه مع البيض.
- أضف الحليب والماء تدريجيًا وحافظ على خلطها جيدًا حتى تصبح عجينة رخوة وناعمة.
- قم بتسخين مقلاة ذات سطح غير قابل للالتصاق وادهنه بكمية قليلة جدًا من الزيت.
- صب كوبًا من العجينة وقم بإمالة المقلاة كي يتوزع الخليط على سطحها.
اقلب شريحة الكريب، وحمّرها من الجهة الثانية ثم ضعها في طبق التقديم.
قم بوضع بعض شراب القيقب واللبن والعنب البري والزبدة لتقديمها مع الكريب لعائلتك.
اترك تعليق