رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- عزازي للمعاهد القومية..الدسوقي للبحوث التربوية وعبد الحكم مستشارا
- الرئيس السيسى وماكرون يبحثان الأوضاع الإقليمية وتعزيز التعاون الا
- الرئيس السيسى وماكرون يبحثان الأوضاع الإقليمية وتعزيز التعاون الا
- يزن النعيمات يتعرض لإصابة قوية فى لقاء الأردن امام العراق
- يزن النعيمات يتعرض لإصابة قوية فى لقاء الأردن امام العراق
متى يصبح السكر بانواعه سواء فركتوز اوجلوكوز مضر؟..خبير تغذية يجيب
حذر الدكتور ابراهيم ابو العزم استشارى امراض الباطنة والجهاز الهضمى، من الاكثار من تناول الفاكهة نظراً لاحتوائها ( سكر الفركتوز ) كما حذر من النشويات التى تحتوي على ( سكر الجلوكوز ) مثل؛ البطاطس، البطاطا، البقوليات، الحبوب تتحول داخل الجسم الى سكر.
واكد ابو العزم ان مريض المتلازمة الايضية او مقاومة الانسولين مثل السمنة او الكبد الدهني او الضغط المرتفع، لديه حساسية من السُكريات بأنواعها سواء فركتوز اوجلوكوز، ومع اتباع حمية غذائية تحتوي على الكثير من السكريات حتى وان كانت في عجز سعرات، فالجسم لديه مشكلة مع نوعية الطعام وليس الكمية.
واشار الى أن كلما تقدمت بالعُمر جسمك ينخفض كفاءتهُ بمقاومة المرض، مشيراً الى ان الجسم يخبر بالاعراض الجانبية مثل السمنة وغيرها، وأنه ليس لديه الآلية على التعامل مع هذا الكم الهائل من السكريات.
اترك تعليق