الأطباء: الطقس الحار يصيب الإنسان بالأمراض المعدية والالتهابات

الجفاف.. الجدري المائي.. التهاب العين.. التسمم الغذائي.. التيفويد.. أبرز أمراض الصيف

التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يؤدي لحروق في الجلد

الرضع وكبار السن أكثر عرضة للإجهاد الحراري

أكثروا من شرب السوائل وارتداء الملابس القطنية.. ممنوع ترك الطعام خارج الثلاجة

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري. تزامنا مع ارتفاع درجات حرارة الطقس وذروة فصل الصيف التي تنتشر فيه امراضا عديدة أهمها ضربات الشمس والجفاف والحصبة والنكاف والتيفويد وعدوي فطر القدم والطفح الجلدي والتسمم الغذائي وحروق الجلد والجدري الماضي والتهاب العين والاسهال وألم في العظام والصداع والحمي.. هذه الأمراض تنتج عن ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لاشعة الشمس مباشرة لمدة طويلة بالإضافة إلي ان درجة الرطوبة العالية تعرض الأطعمة والخضروات والفواكه للتلف ومن هنا تحدث الإصابة بالتسمم الغذائي.

أكد خبراء الصحة والطب ان الطقس الحار يمثل خطرا علي الصحة العامة ويكون الانسان أكثر عرضة للإصابة بألامراض المعدية والالتهابات ألاخري كما يزيد الطقس الحار أيضًا من وجود العديد من الكائنات الحية المسببة للعدوي. ويصاب الإنسان بالجفاف لان جهاز المناعة يضعف في الصيف.موضحين أن ماحدث في نجع سندل بقرية العليقات بمدينة قوص بمحافظة قنا من إصابة أكثر من 200 شخص باعراض مرضية مشابهة تعتبر من ضمن أمراض الصيف وليس هناك مايدعو للقلق

اضافوا ان التسمم الغذائي هو الأكثر شيوعًا خلال فصل الصيف. يحدث التسمم الغذائي عندما نستهلك طعامًا فاسدًا أو ملوثًا أو غير صحي. يجعل طقس الصيف الحار عملية تلوث الطعام أسرع. قد يجعلنا هذا عرضة لاستهلاك الأطعمة الملوثة دون أن ندرك ذلك.

طالبوا بضرورة التأكد من تبريد الطعام وعدم تركه خارج الثلاجة لفترات طويلة.. مؤكدين أن ارتفاع الحرارة تتسبب في أمراض أخري مرتبطة بالصيف مثل السكتات الدماغية الحرارية والإجهاد الحراري وما إلي ذلك. أفضل طريقة لعلاج ارتفاع الحرارة هو الترطيب المنتظم . وشرب السوائل. وارتداء الملابس الرقيقة. والاستحمام كلما دعت الحاجة. كما ان هناك امراض في فصل الصيف مرتبطة بالجلد مثل الذئبة . والتصلب . والصدفية . وما إلي ذلك أعراض التهابية في الصيف. لتجنب تفاقم المرض الجلدي أو التسبب فيه . اغتسل بانتظام واستخدم الأدوية الموصوفة.

أوضح د.حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان. أن الوزارة أعدت خطة وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس. تزامناً مع موجة الحر. والتغيرات المناخية. مشيرا إلي أن ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة لفترة طويلة. تعرض الإنسان لزيادة احتمالات الإصابة بضربات الشمس. والإجهاد الحراري.

نصح بالإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية. وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية. وارتداء الملابس القطنية. الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري. كما يجب علي المرضي الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضاً لإصابة بضربات الشمس.

كما نصح بالاستحمام يومياً بماء فاتر. وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة. واستعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس. وإذا كان الشخص يعتني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس. كما يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين. مع شرب الماء بكثرة. والإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول. مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم. ويؤدي إلي الدوار والجفاف.

لفت إلي أن الرضع. وصغار الأطفال. وكبار السن -فوق الـ 65 عام- والمرضي المعرضون للتشنجات العصبية. والذين يعانون من أمراض مزمنة خاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم. هم الأكثر عرضة لمخاطر الإجهاد الحراري. لذا يجب عليهم التزام المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة.

أكد أن الوزارة اتخذت كافة الإجراءات للتأكد من جاهزية المستشفيات واستعدادها لاستقبال أي حالات إصابة بضربات الشمس. موضحا أن أعراض ضربة الشمس تظهر في صورة ارتفاع في درجة حرارة الجسم. واحمرار في الوجه مع جفاف في الجلد والتهاب في العين. وحدوث إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية. ثم الشعور بدوار مع قيء وشعور بالهذيان يؤدي إلي فقدان الوعي مع سرعة في النبض. وتنفس غير طبيعي.

حذر من أن أعراض الإجهاد الحراري قد تظهر بصورة فجائية. حيث يفقد الشخص وعيه دون سابق إنذار. لافتا إلي أنه في حالة حدوث الدوار أو فقدان الوعي. يجب التوجه فوراً إلي أقرب مستشفي حميات.

اكد د. حسن كامل استشاري ألحميات والأمراض المعدية ومدير مستشفي حميات العباسية "سابقا " ان درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف تتسبب في زيادة فرص الإصابة ببعض الأمراض بين الحين والآخر. والتي من الممكن أن تؤدي إلي التعرض لمضاعفات صحية خطيرة حال عدم تلقي العلاج المناسب لها منذ ظهور أعراضها.

اشار الي ان أهم الامراض التي تظهر في فصل الصيف. وأعراضها تتمثل في :

الجفاف

من أمراض الصيف الشائعة. حيث يتعرض الجسم لفقدان السوائل بشكل كبير خلال التعرق الشديد. وأهم أعراض الجفاف هو العطش. ويمكن أن يسبب الجفاف الشديد أيضا الصداع والقيء والتعب المستمر. وفي الحالات الشديدة يصل الأمر لنوبات الصرع والإسهال.وقد يؤدي الجفاف إلي خلل في وظائف الجسم. ويحتاج الشخص المصاب إلي محاليل معالجة الجفاف الوردية. في بعض الحالات الشديدة.

الجدري المائي

الذي يظهر علي هيئة طفح جلدي باللون الأحمر مصحوبًا بحمي. ويسبب الشعور بحكّة في الجلد وتعب بالجسم. وغالبًا ما ينتشر جدري الماء بين الأطفال. لكنه يمكن أن يصيب الكبار إذا لم يسبق الإصابة به من قبل.

التهاب العين

حيث يعد من أمراض الصيف التي قد تنتج عن الفيروسات. والبكتيريا. والفطريات. كما يمكن أن تحدث نتيجة تحسس العين من المواد الكيميائية.
وهناك طرق عديدة للوقاية من التهابات العين.. منها الحفاظ علي نظافة المكان وتطهيره جيدًا قبل الجلوس فيه.
والحفاظ علي نظافة اليدين باستمرار. وتهوية المنزل لتنقية الجو من أي بكتيريا وفيروسات.

الصداع

حيث يكون شائعا جدًا خلال فصل الصيف. قد يحدث الصداع بسبب الشمس الحارقة والطقس أو بسبب الجفاف. البقاء تحت أشعة الشمس أو حتي في الهواء الطلق في الطقس الحار يمكن أن يجعلك تتعرق كثيرًا. قد يؤدي ذلك إلي إصابتك بالجفاف وانخفاض الطاقة.

قال الدكتور علي عبد الله استشاري أمراض الباطنة ان التسمم الغذائي حالة مرضية ناتجة عن تناول طعام فاسد. ما يتسبب في إصابة الشخص بمشكلات الجهاز الهضمي. ويعتبر فصل الصيف هو الأكثر شيوعًا للإصابة بالتسمم الغذائي. نظرًا لأن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تتسبب في إفساد الطعام بسرعة إذا لم يتم تخزينه بشكل صحيح.

تظهر الأعراض علي شكل ألم البطن.والقيء والغثيان.والإسهال.والصداع الشديد.والحمي.

الإحساس بالتعب والضعف

طرق الوقاية من الإصابة بالتسمم الغذائي. تتلخص في حفظ بقايا الطعام داخل الثلاجة. مع الحرص علي أن يكون مطهيا جيدًا حتي لا يفسد. ومراعاة التأكد من صلاحية الخضروات والفواكه النيئة قبل شرائها.
اشار الي ان هناك عوامل ترفع من احتمال إصابتك بأمراض الحرارة وخاصة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات أو كبار السن حيث أن التعرض لتغيرات الطقس المفاجئ. من طقس بارد إلي ساخن. زيادة الوزن أو السمنة تجعلك أكثر تأثرا بالحرارة. تناول الأدوية مثل مدرات البول ومضادات الهيستامين.

أضاف أن الحصبة من الأمراض المعدية التي تزداد فرص الإصابة بها خلال موسم الربيع والصيف. وهو يشبه جدري الماء في طريقة انتقاله. ويظهر علي هيئة بقع بيضاء في جميع أنحاء الجسم.ويصاحب هذا المرض بعض الأعراض. كالحمي. والتهاب الحلق. واحمرار العين. ويحتاج المريض إلي انعزال خلال فترة الإصابة حتي لا يسبب عدوي للأشخاص المحيطين.

أوضح ان الإصابة بالتيفويد تحدث غالبا عند دخول بكتيريا السالمونيلا إلي الجسم عن طريق تناول الأطعمة الملوثة. وتظهر أعراضها علي هيئة الضعف والإجهاد. وفقدان الشهية. ألم في البطن. وارتفاع درجة حرارة الجسم.
نصح د. نعيم محمدين استشاري الأمراض الجلدية بعدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة لأنها تؤدي الي حروق في الجلد. وهي أحد أمراض الصيف التي تكثر في حالة السفر والجلوس تحت أشعة الشمس علي شاطئ البحر. ومع الجلوس تحت أشعة الشمس الضارة يتعرض الجلد للحروق ويتحول لونه للأحمر. وبالتالي يسبب آلام عند لمسه. ومع الوقت يتغير لونه إلي البني ثم يبدأ في التقشر.

أفضل طرق للوقاية من حروق الشمس هي:

ينتج عن تشغيل مكيف الهواء لفترات طويلة. وخاصة خلال النوم. حيث يقوم البعض بتسليط الهواء بشكل مباشر علي الجسم. ومع الوقت يتسبب هذا في الشعور بآلام شديدة في مختلف أجزاء الجسم. وخاصةً منطقة أسفل الظهر.

لذلك ينصح باستخدام المكيف بدرجة مناسبة وليست شديدة البرودة. كما لا يجب تسليطه علي الجسم مباشرةً. وعدم التعرض له والجسم متعرق.

أما مرض النكاف أحد أمراض الصيف المنتشرة وهو مرض فيروسي شديد العدوي. ويصيب الأطفال بشكل خاص. وينتقل المرض عن طرق النفس والسعال أو العطس. ومن أبرز أعراضه. تضخم الغدد اللعابية. وآلام العضلات. الحمي. والصداع. وفقدان الشهية. والضعف العام.

للوقاية من هذا المرض. ينصح بالحصول علي اللقاح الخاص.

أوضح محمدين ان فطر القدم هو مرض شائع آخر يصيب الناس في الصيف. يحدث بسبب العرق أو تراكم البكتيريا في القدمين. خاصة بالقرب من أظافر القدم. في الصيف.كما يحدث التهاب الأذن في فصل الصيف بشكل كبير. وذلك نتيجة تعرضها للماء أثناء السباحة. حيث يؤدي احتباس الماء داخل قناة الأذن إلي تعرضها لحدوث العدوي.

أما الطفح الجلدي هو مرض صيفي شائع عن الكبار والصغار. ويكون ناتجا عن التعرق المفرط وانسداد الغدد العرقية والحرارة الشديدة. وينتشر بين الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا. وفي الأطفال الذين لم تتطور غددهم العرقية بشكل صحيح بعد.ويمكن أن يحدث الطفح الجلدي نتيجة . عدم استبدال الملابس عند التعرق. مما يؤدي إلي أن تمتص الملابس العرق وتحتك بالجلد مؤدية لإصابة الجلد ببقع وحبوب حمراء وطفح جلدي والتهابات. وتتسبب هذه الالتهابات في الشعور بالحكّة.

نصح بارتداء الملابس القطنية لتغطية الجسم. وعدم ارتداء ملابس قصيرة الأكمام. وهذا قد يعرضهم لخطر الإصابة بحروق الشمس إذا تعرضوا لدرجات حرارة عالية لفترة طويلة. والأفضل هو ارتداء ملابس تغطي الجسم حتي لا يتعرض مباشرة لحرارة الشمس. وأن تكون الملابس قطنية. وفضفاضة حتي لا تشعر بالحر وترطيب الجسم . شرب الماء بكثرة وشرب الكثير من السوائل. وتجنب شرب الكحول. والمشروبات التي تحتوي علي الكافيين. مثل الشاي والقهوة. لأنها تفقد الجسم الكثير من الماء. مما قد يعرضك لخطر الجفاف. وأمراض الحرارة.