رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة في الصيف
عندما ترتفع درجات الحرارة يختلط العرق والبكتيريا الموجودة على الجلد ، والتي يمكن أن تسبب رائحة سيئة للجسم لكن لا داعي للقلق ، وجد المختصون بعض النصائح والحيل للتخلص من رائحة الجسم الكريهة ، في موسم الصيف
يجب أن يتم الاستحمام كل يوم ذلك ولكن من المهم بشكل خاص الحفاظ على نظافة جسمك خلال موسم الصيف استهدف الاستحمام مرة واحدة يوميًا على الأقل ، واستخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا عالي الجودة للحفاظ على رائحة الجسم الطيبة.
ارتدى أقمشة تسمح بمرور الهواء مثل القطن والكتان وهما أفضل رهان في موسم الصيف تميل الملابس المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية مثل البوليستر والنايلون إلى حبس العرق والرطوبة ، مما يؤدي إلى رائحة الجسم الكريهة. لذلك ، إذا كنتى ترغبى في تجنب الرائحة ، التزمى بالأقمشة الطبيعية.
غيرى ملابسك كثيرًا فمن المهم تغيير ملابسك عندما تصبح رطبة أو متعرقة . سيساعد ذلك على تقليل رائحة الجسم الكريهة.
استخدمى مضادات التعرق ومزيلات العرق سيساعد هذا على تقليل التعرق ورائحة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، استخدمى مزيل العرق عالي الجودة لمكافحة أي روائح.
حافظى على قدميك جافةلان قدميك معرضة بشكل خاص للعرق والرطوبة في موسم الصيف الموسمية ، لذا تأكدى من إبقائها جافة. وارتدي الجوارب المصنوعة من الأقمشة الطبيعية وقومي بتغييرها إذا أصبحت رطبة. استخدمي أيضًا بودرة القدم للحفاظ على قدميك جافة وخالية من الرائحة.
تجنبي الأطعمة الغنية بالتوابل لأن ما تأكليه يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على رائحتك. ويمكن للأطعمة الغنية بالتوابل أن تزيد من رائحة الجسم الكريهة ، لذا حاولى تجنبها خلال موسم الصيف
تناولي وجبات خفيفة مثل السلطات والشوربات ، وتجنبي الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والزيت
تناولى الفواكه والخضروات الطازجة ، وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتين ، يمكن أن يساعد في تقليل رائحة الجسم الكريهة. واشربى الكثير من الماء وحافظى على رطوبتك .
اترك تعليق