رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عصير الأناناس لإنقاص الوزن فى رمضان
اليك طريقة عمل عصير الاناناس المضاف اليه الليمون والبرتقال والذى سيساعدك على انقاص وزنك بشكل ملحوظ فى رمضان ..اليك طريقة تحضيره
المقادير
- أناناس مقطّع إلى شرائح
- نصف كوب من عصير الليمون
- النعناع : ربع كوب (مورّق)
- كوب من عصير البرتقال
- القرفة : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1- بعد عصر الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعيه في الخلاط الكهربائي.
2- أضيفي عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض. زيدي النعناع المورّق واخلطي المزيج حتى يتجانس.
3- اسكبي العصير في كوب التقديم. أضيفي القرفة وحرّكي المزيج جيداً.
4- تناولي العصير بارداً.
اترك تعليق