رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
حماية الشفاة من التشقق
نتيجة جفاف الشفاةهى التشقق لتجنب ذالك التشقق اتبع الخطوات التالية:
1-تقشير الشفاه الذي يزيل الجلد الميت من جهة ويعزز الدورة الدموية من جهة أخرى.
2-بلسم شفاه غني بمكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا لشفاه أنثوية ناعمة.
3-حماية شفتيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، والتي يمكن أن تسبب حروق الشمس على شفتيك. لذلك ، يجب استخدام قلم ذو عامل حماية عالي من الشمس (SPF).
4-إذا كان لديك جرح في شفتك ، يجب عليك استخدام مرهم الجرح الذي يحتوي على الزنك.
5-تلعب التغذية السليمة أيضًا دورًا مهمًا في صحة وجمال الشفاه يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد (اللحوم الحمراء والعدس والبنجر الأحمر) وفيتامين ب 12 (البيض والحليب والجبن والأسماك والمحار) وشرب الكثير من الماء.
اترك تعليق