رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
سبيلك للحد من العصبية والغضب
قال الرسول عليه الصلاة والسلام: " لا تغضب ولك الجنة"، فعدم الغضب تدريب وتربية.
من جانبه نصح الدكتور علي جمعة_المفتي السابق_بتدريب النفس علي ضبط الأعصاب مرة فمرة،والتسبيح لله أثناء الغضب،كذلك الوضوء أثناء الغضب،إذا كنت واقف فاجلس، وإذا كنت جالس فقم، غير حالك تجد الغضب يزول.
كذلك الاستعاذة بالله من الشيطان أثناء الغضب، فالذكر والاستعاذة وتغيير المكان والوضوء كل هذه الأشياء تساعد الإنسان علي ضبط الغضب،لكن ضبط الغضب لا يتأتي من أنه يقرأ القرآن فقط، فليس الأمر أن يقرأ آيات فيجد روحه قد هدأت بل هذا يحتاج إلي معناه ومجهود، ولابد علينا أن نربي أنفسنا وأن نضغط علي أنفسنا في طريق الخير.
اترك تعليق