رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مفيد للدايت ..عصير الكرفس والبقدونس
اذا كنت تردين إنقاص وزنك بسهولة اليك مشروب الكرفس بالبقدونس الذى يعمل على حرق الدهون كمايمكنك القيام به فى 5دقائق
المقادير
- 4اعواد الكرفس
- بقدونس
- عصير الليمون
- مكعبات الثلج
طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي يتم إضافة أوراق البقدونس، والكرفس مع كمية مناسبة من الماء.
اخلطي جيداً حتى تتجانس جميع المكونات.
أضيفي عصير الليمون، وأعيدي الخلط مرة أخرى.
صفي الخليط وأضيفي مكعبات الثلج وقدميه.
اترك تعليق