تعرف على فوائد كبدة الدجاج

لكبدة الدجاج فوائد عديدة للجهاز الهضمى والقلب والاسنان،لنتعرف على اهم تلك الفوائد فيما يلى:

1– تحتوي كبدة الدجاج على القليل من السعرات الحرارية والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن.

2– تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد على التخلص من الضعف الذي يشعر به من يتبع نظاما للرجيم.

3– تحتوي الكبدة على الحديد والذي يساعد على ارتفاع نسبة الهيموجلوبين بالدم وهو ما تحتاج إليه المرأة خلال فترة الحمل.

4– تساعد على التخلص من الخمول والتعب التي تشعر به المرأة الحامل.

5– تساعد كبدة الدجاج على تقوية الأعصاب، وهذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب12.

6– كبدة الدجاج تساعد على الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر.

7– تقوية الشعر والمساعدة على نموه، وتقوية الأظافر، نظرا لأن كبدة الدجاج غنية بالزنك.

طارق لطفى