هل تعانى من ضعف الذكرة؟ اذا كنت كذلك بشكل عام او فى مواقف معينة ترتبط باحداث معينة وليس لديك حالة مرضية خطيرة تسبب ذلك، فان الخبراء ينصحونك بالاهتمام بنوعية الغذاء الصحى على ان يشمل بعض الاطعمة التى تساعد فى تنشيط الذاكرة.
وينصح الخبراء ببعض الاغشاب التى تساعد فى تنشيط الذاكرة وتتضمن 6 انواع كالتالى:
- الجينسنج
- الزعتر
- الريحان
- عشبة الجنكة
- الميرمية
- حصى البان
اترك تعليق