رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
هل تعلم نسب الكافيين فى الشاى والقهوة ؟ .. إليك بالأرقام
اذا كنت من عشاق المشروبات التى تحتوى على الكافيين وفى الوقت ذاته تريد تجنب اضرارها فلابد وان تعلم نسب ما تحتويه هذه المشروبات من كافيين، سواء كانت قهوة او نسكافيه او شاى او غيرها.
لذا فبحسب سى ان ان عربية فقد نشرت وزارة الصحة العُمانية، عبر حسابها الرسمي على موقع "إنستجرام"، قائمة بالمشروبات التي تحتوي على الكافيين بترتيب تصاعدي.
وكانت القهوة من دون كافيين هي أقل المشروبات التي تحتوي على كافيين (8 مجم)، يليها الشاي الأبيض (24 مجم).
وفيما يلي، إليك مقادير الكافيين بالمشروبات التالية:
الشاي الأخضر (36 مجم)
الشاي الأسود (47 مجم)
الشوكولاتة (50 - 60 مجم)
القهوة المركزة (80 مجم)
مشروب الطاقة (80 مجم)
القهوة السريعة (110 مجم)
القهوة المفلترة (135 مجم)
القهوة المعتقة (150 مجم)
نقلا عن CNN بالعربية
اترك تعليق