خبير تغذية روسي يكشف عن الغذاء الأكثر فائدةً للرئتين

تحدث الدكتور في العلوم الطبية، وخبير التغذية الروسي ميخائيل جينزبورج عن الغذاء الأكثر فائدة للرئتين. وقال الخبير على الهواء على قناة "روسيا 1" التلفزيونية: "اتضح أنه إذا تناولت حبتين من الطماطم على الأقل في اليوم، فإن استعادة وظائف الرئة تتسارع بشكل كبير"

.
وتوصل جينزبورج إلى هذه الاستنتاجات بعد قراءة نتائج دراسة صينية شارك فيها مدخنون يعانون من تلف في الرئة. وجد العلماء أن الطماطم تساهم في استعادة الجهاز التنفسي.
وأضاف جينزبورج أيضًا أن الطماطم يمكن أن تمنع أيضًا تلف الرئة المرتبط بالشيخوخة أثناء الشيخوخة البشرية الطبيعية.
جدير بالذكر أن للطماطم فوائد أخري عظيمة، وهى أنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ، الذي يحفز التبول ويزيد من إدرار البول، الأمر الذي يعزز من صحة المسالك البولية والكلى، كا أن ثمارها من الأغذية منخفضة الكربوهيدرات، مما يعني أنها ستساعدك على ضبط مستوى السكر في الدم.