الصحة تقدم إرشادات التغذية الصحية لكبار السن.. انفوجراف

يحتاج العديد من المواطنين وتحديداً من كبار السن والمسنين، إلى تغذية صحية خاصة للحفاظ على سلامتهم ووقايتهم من العديد من الأمراض المختلفة، وحرصت وزارة الصحة والسكان على إعطاء العديد من النصائح التي تتضمن إرشادات التغذية الصحية لكبار السن على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك".

إرشادات التغذية الصحية لكبار السن

- تناول الوجبات فى أوقات محددة.

- الإكثار من الخضروات والسلطة والفواكه.

- تناول 3 وجبات صغيرة أفضل من وجبة كبيرة.