نيفين بشاي:الإبتسامة تتجاوز اللغات وتحرك 26 عضلة

لأهميتها للصحة النفسية والجسدية

وجهت دكتور نيفين بشاي، استشاري تجميل وجراحة الأسنان، بمناسبة رأس السنة، ضرورة استقبال العام الجديد بالأبتسامة مؤكدة علي أهميتها لصحتنا النفسية والجسدية أيضًا،.

وقالت"بشاي" أن "الأبتسامة علي قدر ما كونها بسيطة ولكنها تحمل معاني ثرية وقويه جدا، فهى تعبير عن السعادة و معترف بها عالميًا ، لانها تتجاوز حواجز جميع اللغات، فالعالم مكان أفضل عندما تبتسم، مضيفة عندما يرى الآخرون ابتسامتك ، فإنهم يبتسمون أيضًا، لأن الابتسامه معديه جدًا".

مؤكدة أن الابتسامة الأنيقة تبدأ من الأسنان البيضاء أوّلًا، وان هناك عادات مثل: التدخين، شرب القهوة أو الاهتمام بشكل خاطئ بصحّة الأسنان والفم، قد تضرّ بلون الأسنان وتجعلها تميل إلى الاصفرار أو تجعلها غامقة أو تبدو متّسخة. هناك طريقتان أساسيّتان لتحسين لون الأسنان.

واكدت بشاي أن "‎الأبتسامة تقلل التوتر و تساعد على صحة القلب و تخفض ضغط الدم وتعزز جهاز المناعة عن طريق تقليل الكورتيزول في الجسم".

مؤكدة يتأثّر شكل الأسنان من حجمها، من الفراغات الموجودة بينها ومن طريقة نموّها - بشكل مستقيم أو ملتوٍ، ومن الانحراف أو الكسور في مبنى الأسنان. هناك عدّة أنواع من العلاجات التجميليّة التي تساعد على التخلّص من هذه المشاكل.

وعن تقويم الأسنان، أضافت يمكن اليوم تقويم الأسنان بواسطة أدوات شفّافة تحقّق نتائج ممتازة خلال وقت فقصير وهي غير مرئيّة للعين. هذا الأمر يمكّن الأشخاص البالغين أيضًا من تلقّي هذه العلاجات دون قلق او إحراج.

وأوضحت أن "ابتسامة بسيطة ، حقيقية تحفز الدماغ على إنتاج الإندورفين والسيروتونين ، مما يسبب مشاعر إيجابية لك و الاخرين، حيث اثبتت الدراسات العالميه أن الأطفال يبتسمون في الرحم! هذه استجابة فطرية وليست مكتسبة".

وأشارت إلى أن "الأبتسامة غالبًا تجعل الآخرين ينظرون إليك على أنك أكثر ذكاءً، ونجد أولئك الذين لديهم أكبر الابتسامات عاشوا لفترة أطول، ويبتسم الأطفال حوالي 400 مرة في اليوم. يبتسم البالغ العادي حوالي 20 مرة في اليوم" .

ونوهت نيفين بشاي إلى أنه كان لدى تشارلز داروين نظرية تسمى نظرية استجابة ردود الفعل الوجهية: أن فعل الابتسامة له تأثير حقيقي في جعلنا نشعر بتحسن. منذ ذلك الحين تم دعم هذا كحقيقة علمية.

ناصحة الجميع بأن يبدأ عام جديد بأبتسامة من القلب للشعور بالفرحة والسعادة .