مغناطيس التوكسيك
د. شيماء علام
تتساءل معظم الإناث عن سر انجذابها للرجل التوكسيك (السام) ولربما البعض يتخذها بشكل كوميدى ساخر مع الأصدقاء بانهم ينجذبوب بعنف تجاه الشخص الغير مناسب وكانهم ( مغناطيس توكسيك) ينسقون لااراديآ وراء الشخص السىء الغير مناسب ؟!
قد يحدث ان تقعى ضحية لشخص يدخلك فى الكثير من المشاكل والأزمات النفسية ويثير المتاعب تدخلى بسببه مناطق مظلمة من الصراعات الداخلية.. هذا الشخص فى الواقع رجل توكسيك «سامّ»، وسلوكه تجاهك يسمى «السلوك السامّ»، وتعرف هذه الحالة باسم «العلاقة السامة».
نتفق او نختلف فالرجل التوكسيك ( السام ) هو شخصية مثيرة وجذابة لأبعد الحدود لمعظم النساء على عكس الرجل المثالى الذى ربما تكتفى به الأنثى صديق
فهو شخصية تجيد فن التلاعب والابتزاز العاطفى لدية خبره فى التعامل مع النساء ومتمكن فى الدخول للأنثى من ثغراتها ومحاور جيد يجيد فن قلب الترابيزة والمبارزة الذهنية .
الرجل التوكسيك (السام)صياد ماهر فى الإيقاع بالفريسه بطريقه ذكية ومحكمه.يختار ضحاياه من ذوات الشخصية القوية الناجحة المميزة ينفرد بها يجردها من معظم علاقاتها المحيطه ليصبح هى القائد الأعلى لحياتها ومن ثم يسهل عليه التحكم بالدفة بمنتهى الاريحيه على عكس ما يعتقد البعض فهو شخصية لا تستهويه الأنثى الضعيفه .
وليست صفات الرجل التوكسيك ( السام) وطبيعة تكوينه هى السبب الأوحد لانجذاب الأنثى له فحسب بل طبيعة تكوين الأنثى المستهدفة ايضآ تلعب دور كبير فعادتآ ما تكون قوية وعنيدة تميل للتحديات ولذالك تصر على إكمال العلاقة فكل مراحلها فهى لا تقبل الفشل .كما ان الأنثى ضحية الرجل التوكسك (السام ) عادتآ تكون قوية الشخصيه ومميزة حيث انه يختارها هكذا ويتلذذ بإضعاف شخصيتها والتحكم فيها بذاته
ووجود الرجل التوكسيك فى حياتها يعطيها شعور بالانتصار والتميز على قريناتها من النساء
و الرجل التوكسيك (السام) يتصف بالسلوك غير الداعم، والتلاعب، والتحكم، والسيطرة، والتركيز على الذات. يمكن أن يكون سببًا للعديد من المشاعر والعواطف السلبية التى تعانى منها، مثل: الاكتئاب، والقلق، وانعدام الثقة بالنفس، والتعاسة.
والرجل التوكسيك السام هو الرجل الذى يضيف سلوك السلبية والتوتر إلى حياتك. غالبًا ما نجد أنفسنا نسأل هذا السؤال: «لماذا يتصرف بهذه الطريقة؟»، و«ما الذى أدى بالضبط إلى أن يكون هذا الشخص شديد السُّمّية؟» وعادة ما تكون هناك إجابة عن هذه الأسئلة.
ما هى مواصفات الرجل السام؟
- متلاعب للغاية
منهجيتهم هى حمل الناس على فعل ما يريدون. هم أفراد أنانيون. يميلون إلى استخدام الناس لأنفسهم ويستخدمون أساليب التلاعب لإقناع الآخرين بمساعدتهم فى أجنداتهم الخاصة.
- يصدر أحكامًا
بينما يريدون ألا يحاسبهم الناس على أفعالهم، فإنهم يميلون إلى إصدار أحكام شديدة تجاه الآخرين. غالبًا ما ينتقدونك أمام الآخرين للتقليل من شأنك. يسلطون الضوء على عيوبك والأشياء التى يعتقدون أنك ارتكبتها بشكل خاطئ.
- لا يعتذر
لديهم هذا الاعتقاد الراسخ بأنهم ليسوا مخطئين أبدًا. إنهم يميلون إلى لوم الآخرين على أخطائهم. حتى إنهم سيذهبون إلى حد المطالبة بوضع دور الضحية لجذب انتباه الآخرين وتعاطفهم.
- نرجسى وعدوانى
هؤلاء الأفراد نرجسيون وعدوانيون، إنهم يميلون إلى تأكيد هيمنتهم على الأشخاص من حولهم، وغالبًا ما يصبحون عدوانيين إذا لم تسير الأمور فى طريقهم.
- وجهة نظره ومبادئه متغيرة
غالبًا ما يغيرون وجهة نظرهم وموقفهم وسلوكهم، اعتمادًا على ما يشعرون أنهم بحاجة إلى تحقيقه أو ما يريدون حدوثه.
الطريقة المثلى للتعامل مع الرجل التوكسيك؟
حتى بعد التعرف على علامات الشخص السام والطريقة التى تجعلك تشعر به، ربما ما زلت لا تعرف كيفية التعامل معه وربما الحل الأمثل هو الأنسحاب وجدير بالذكر ان الرجل التوكسيك (السام)لا يسمح للضحية بالانسحاب ويمارس عليها جميع وسائل الضغط من وعود لابتزاز عاطفى للبقاء. وفيما يلى بعض الطرق التى يمكنك من خلالها التعامل مع الرجل(التوكسيك)السام
كُونى صريحه
نميل أحيانًا إلى أن نكون على ما يرام مع الأشياء السلبية التى يلقيها شخص سام فى طريقنا. نميل إلى التزام الصمت، لأننا لا نريد إجراء محادثة صعبة مع شخص ما، أو فى بعض الأحيان نكره المواجهة. لكن يجب أن تتحدث دائمًا وتدافع عن نفسك. كن صريحا، إذا شعرت أن شخصًا ما يقلل من شأنك، أو يسيء إلى أنماط السلوك.
ضَعى الحدود
إذا كنتى لا تستطيعى التخلص من الشخص السام، فضعى حدودًا أكثر صرامة، وتأكدى من أن الشخص السام لا يتجاوز هذه الحدود أبدًا. حافظى على هدوئك، وانقلى حدودك. توضح الحدود توقعاتنا، حتى يعرف الآخرون ما يمكن توقعه منا وكيف نريد أن نُعامل.
اجعلى نفسك أولوية واهمية(حبيها)
إلى جانب كونه نرجسيًا أو مسيئًا، يمكن للشخص أن يظهر سلوكًا آخر- قد يكون سامًا أيضًا- قد يحتاج الفرد بشدة إلى مساعدتك للخروج من موقف سيئ، أو قد يحتاج إليك كدعم عاطفى للتعامل مع حدث صادم. فى حين أنه من المقبول مساعدة شخص من هذا القبيل، فأنت بحاجة إلى التأكد من عدم استنزافك عاطفيًا فى هذه العملية. قد تهتم بهذا الشخص بعينه، لكن لا تعرض الدعم على المخاطرة برفاهيتك. يمكنك تقديم المساعدة لشخص ما، ولكن تأكد من أن لديك ما يكفى من الطاقة العاطفية لتلبية احتياجاتك الخاصة.
تعلم أن تقول «لا»
غالبًا ما نتردد كثيرًا عندما يتعلق الأمر برفض. لا يتعلق الأمر فى الغالب باحترام الذات أو الثقة، فالبعض منا لديه هذه الرغبة الفطرية للذهاب إلى أبعد من ذلك من أجل أحبائهم. بالنسبة لشخص سام، يمكن أن تكون هذه فرصة للاستغلال.
بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص، قد يكون التمسك بالرفض أمرًا صعبًا لأنهم قد يشعرون بالذنب لارتكابك ما يريدون، ولكن يجب أن تظل حازمًا وأن تتمسك بموقفك. إذا لم تكن على ما يرام مع شىء ما، قل بصراحة «لا !!». قد يكون الأمر صعبًا فى البداية، خاصةً عندما يصاب الشخص السام بنوبة غضب دراماتيكية فى محاولة للوصول إلى طريقه. ولكن كلما تدربت على قول «لا» للأشياء التى لا تشعر بالراحة معها، يصبح الأمر افضل
و عليكى أن تعلمى انه فى حالة دخولك علاقة مع رجل توكسيك قد تكونى حكمتى على سلامك النفسى بالإعدام وقد ينتهى بنا الأمر بالتورط مع هؤلاء الأفراد بطريقة رومانسية عاطفية وربما جنسية وقد ينتهى بنا الأمر إلى أن تكون كارثية فى النهاية.
كيف تتخلص من الشخص السام؟
أفضل طريقة للتعامل مع الشخص السام هى إبعاده عن حياتك إن أمكن. لا بأس أن تدعم شخصًا يمر بوقت عصيب، لكن إذا كان لديك شخص فى حياتك يتلاعب بك باستمرار ويهينك ويجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك، فتخلص منه.. ولكن قد يكون من الصعب القيام بذلك، خاصةً إذا كان الشخص السام فى حياتك هو شخص تهتم لأمره بعمق. إليك بعض الخطوات التى يجب عليك اتباعها للتخلص من هذا الشخص من حياتك:
- لا تتوقعى أن يتغير.
- ضعى حدودًا صحية وحافظى عليها.
- امتلكى نقاط ضعفك.
-افهمى أنهم قد يقاومون.
- اختارى معاركك العاطفية بعناية.
- ادخلى دوائر الأصدقاء الإيجابيين.
واخيرآ فقد لاتكون لديكِ القدرة على المغادرة وربما تقعى ضحية بمثال اسوأ رجل اخر يجعلك تقارنى السيىء بالسوء وتفضلىن البقاء وربما يحدث ارتباط شرطى بين وجود الرجل التوكسيك وبين حالة السعادة الواهية التى كانت فى البدايات وقد تتأرجحين بين هرمونى السعادة وهرمون الكورتيزون ويخيل لكى بانه لا سعادة بدونه وتبدئى فى التماس الأعذار للبقاء وربما لا تتهاونى بلوم نفسك وجلد ذاتك على حالك فلا تفرطى فى لوم نفسك وجلد ذاتك حال عدم قدرتك على الهروب والخروج من تلك العلاقة السامة وعليكى ان تعلمى ان الإدراك هو اول واهم مراحل التحرر .
