أسباب غير متوقعة لتساقط الشعر

يعد تساقط الشعر في كثير من الأحيان انعكاسا لأشياء يمكن أن تحدث بشكل خاطئ داخل جسمك، لذلك عليك معالجة السبب الجذري للمشكلة.

والإثنين الماضي أجرى المدرب الهندي الشهير في أسلوب الحياة والطب التكاملي، لوك كوتينهو بثا مباشرا على حسابه بموقع "فيسبوك" تطرق فيه لأسباب محتملة لتساقط الشعر ربما لم يتوقعها الكثيرون بحسب موقع "doctor.ndtv" المتخصص في الطب والصحة، وفق ما ذكر موقع "سبوتنيك".

1. صحة القناة الهضمية

إذا كنت تعانين من ضعف صحة أمعائك، فهذا يؤثر على شعرك. أوضح كوتينهو أنه قد يكون لديك أفضل نظام غذائي في العالم، ولكن إذا كانت صحة أمعائك سيئة، فإن جسمك لا يمتص حتى أهم العناصر الغذائية والمغذيات الدقيقة وكذلك الفيتامينات المطلوبة لشعرك.

وقال: "أمعائك تنظم الهرمونات أيضا، كما أن عدم التوازن الهرموني مرتبط أيضا بتساقط الشعر".

2.نقص الفيتامينات

قم بفحص فيتامين د وفيتامين ب 12 وب المركب والزنك والحديد للحفاظ على جودة الشعر.

يقول الخبير الهندي إن معظم الناس يفحصون الحديد فقط ولكن ليس مستوى الفيريتين (بروتين داخل الخلايا يتحكم في تخزين وإطلاق الحديد)، مضيفا أن كلاهما يجب أن يكون جيدا، "إذا كانا في المؤشر السفلي، فهذا دليل على سبب فقدان شعرك".