بالفيديو...خبيرة تغذية: 50 سعرة حرارية معدل انخفاض الحرق لدى المرأة بعد الـ30
قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن عشب الجرسنيا هام لمريض السمنة، لأنه يمنع من تكون خلايا دهنية جديدة، كما انه يقلل من الشهية إلى حد كبير.
وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن عشب البيسليم يستمر في المعدة لمدة تستمر لـ14 ساعة، وتزيد من الشعور بالعطش، ومع تناول المياه يزيد حجم هذه الألياف، وهذا يقلل من تناول الطعام، وبالتالي يقل الوزن مع مرور الوقت.
ولفتت إلى أن الكتلة العضلية للرجل أكبر من المرأة ، ولذلك معدل الحرق لديه لا يتضرر مع مرور تقدم العمر، أما المرأة فعلى العكس تمامًا، فمعدل الحرق يقلل مع تقدم العمر بمعدل 50 سعرة حرارية بعد سن الثلاثين عامًا.
