بالفيديو.. استشاري: تناول الطعام ليلاً يؤدي إلى زيادة الوزن لهذا السبب

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الطعام ليلاً يؤدي إلى زيادة الوزن، لأن الغدة الدرقية المسؤولة عن حرق الدهون لا تعمل ليلاً، وبالتالي يتحول الطعام إلى دهون. 

وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية سلمى سليمان، ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن السمنة في حد ذاتها ليست مرضًا، ولكن المشكلة في أن 80% من مصابي السمنة يصابوا بالكثير من الأمراض مثل السكر والكبد الدهني والزهايمر والضغط وارتفاع الكوليسترول، وآلام في المفاصل.

وأضاف أن تناول وجبة واحدة في اليوم أمر سيء للغاية، لأنه يُقلل الحرق بشكل كبير، معقبًا: "الجسم ذكي جدًا، ومش بيحب يحرق الدهون، ومع تناول وجبة واحدة لا يقوم الجسم بحرق الدهون".