مشروبات صحية من الاعشاب احرص على تناولها بعد رمضان

يعانى الكثير من الناس مِن اضطرابات فى الجهاز الهضمى وعسر الهضم بعد انتهاء شهر رمضان، ولان الجهاز الهضمى مسئول عن امتصاص العناصر الغذائية فلابد مِن تناول مشروبات تساعد على تسهيل عمليه الهضم.

- مشروب النعناع بالليمون
- خلط بعض أوراق النعناع ب2ليمونه وتحليتهم بالعسل الابيض ويشرب مرتين يوميا

- مشروب الزنجبيل ربع معلقه صغيرة وربع معلقه قرفه على كوب ماء يغلى ويصفى ويحلى بالعسل ويشرب صباحا ومساء

- مشروب الينسون معلقة صغيرة ومعلقة صغيرة من الكراوية وتغلى وتصفى وتحلى بالعسل الابيض 3مرات يوميا

- الشاى الأخضر معلقة صغيرة ومعلقة صغيرة شمر ويغلى ويصفى ويحلى بالعسل ويشرب 4مرات يوميا

-مشروب الحلبة معلقه صغيرة ومعلقة صغيرة نعناع يغلى ويصفى ويحلى بالعسل وتشرب 4مرات يوميا
- مشروب الكرواية معلقة صغيرة ومعلقة صغيرة من التليو يغلى ويصفى ويحلى بالعسل ويشرب 5مرات يوميا

-مشروب ورق الجوافه معلقة صغيرة ورق الليمون معلقه صغيرة تغلى وتصفى وتحلى بالعسل وتشرب من 3 إلى 6مرات يوميا
واخيرا الماء (وجعلنا من الماء كل شىء حى)