بالفيديو.. خبيرة تغذية توجه نصيحة هامة لتجنب السمنة

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن عشب الفولينك يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم، وهذا يؤدي إلى عدم إلحاح الشهية على اللجوء إلى السكريات، وبالتالي الاعتدال في تناول الحلويات.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية صدى البلد"، مساء الثلاثاء،: "لو قطعة حلويات من البسبوسة أو الكنافة مفيش مشكلة، لكن الإسراف يؤدي إلى مشاكل كبيرة في زيادة الوزن".

ولفتت إلى أن هناك ضرورة لعدم الانجراف إلى العزومات، وتناول الكثير من الطعام، لأن هذا يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبيرة، لافتة إلى أن هناك ضرورة لتناول الكورس الرمضاني في شهر رمضان، لأنه يعمل على ثبات الوزن إلى حد كبير، خاصة في شهر رمضان.