احذر تناول الفسيخ والمخللات.. ٩ اخطاء تجنبها هذه الايام

اكد الدكتور هانى الناظر استشاري الامراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، على أهمية تناول الأطعمة التى تحتوي على الزنك لتقوية جهاز المناعة ،محذرا من تزايد إعداد اصابات فيروس كورونا نتيجة عدم الالتزام بالإجراءات الاحترازية، وارتداء الكمامة ،موجها عدة نصائح عبر صفحته الرسمية

واضاف" هناك مجموعة اخطاء تجنبها هذه الايام :

١-لا تخرج بدون كمامة

٢- لا تسير او تقف في الشمس خاصة اثناء فترة الظهيرة بدون كاب او طاقية او ما يحميك من اشعة الشمس

٣- لا تاكل الفسيخ والمخللات

٤- لا تشارك في موائد افطار او سحور مجمعة

٥- لا تتناول اطعمة او مشروبات مكشوفة في الشارع

٦- لا تتواجد في اماكن مزدحمة نهائيا

٧- لا تقلل من شرب المياه

٨-لا يفوتك تناول السلاطة الخضراء يوميا

٩- اخيرا لا تخرج من المنزل الا اذا كنت مضطرا