٧ أطعمة لتقوية المناعة والوقاية من كورونا
اوضحت وزارة الصحة والسكان الأغذية الغنية بالزنك لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا (كوفيد-19)
واكدت عبر صفحتها الرسمية ان الزنك من المعادن التى تدعم المناعةوهو موجود فى العديد من الأطعمة مثل :
اللحوم والداجن والاسماك واللبن والزبادي
والحبوب الكاملة مثل البليلة والفريك والشوفان
والبقول مثل العدس والفول والحمص والترمس.
