خبيرة تغذية تكشف عن طريقة لزيادة معدل حرق الدهون

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن تناول أى ألياف تؤدي إلى زيادة معدل الحرق داخل المعدة، خلاف أنها تتسع داخل المعدة مما يقلل تناول الطعام، وبالتالي خفض الوزن مع مرور الوقت، معقبة: "مريض السمنة مع تناول أى ألياف لا يشعر بأنه محروم من أي شيء في تناول الطعام، لأن الألياف تؤدي إلى عدم الشعور بالجوع".

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الأحد، أن الأم عليها أن يكون لديها وعي بأهمية خفض السن، خاصة لدى الفتيات، معقبة: "لازم البنت تخس لما تكون داخلة على مرحلة الجواز، خلاف أن حسن المظهر يزيد من فرص البنت أو الولد في العمل".

وأشارت إلى أن الشباب هو أهم مراحل العمر، ولا يستطيع الشاب أن يتمتع بعمره وهو مريض سمنة، معقبة: "لازم نخس عشان أثبت نفسي وعشان اتجوز، مش هينفع أعمل كل دا، وأنا في وزن مش مثالي".