خبيرة تغذية تكشف سبب العودة للسمنة بعد الوصول إلى وزن مثالي

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن الوجبات السريعة تحتوي على سعرات حرارية عالية، وكميات كبيرة جدًا من الزيوت المهدرجة، مشددة على ضرورة تناول الخضروات بصورة كبيرة، والفاكهة والأكل الصحي للوصل إلى وزن مثالي.

تابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن مريض السمنة عندما ينخفض وزنه بصورة صحية ، يكتسب حياة صحية كبيرة منها: الاعتياد على شرب المياه بصورة دائمة، وعدم تناول الطعام ليلا، وبذلك يعيش بهذه الصورة ويحافظ على وزنه المثالي طيلة العمر.

أشارت إللى أن مريض السمنة عندما يتبع حميات غذائية خاطئة، ويصل إلى الوزن المثالي، يرجع إلى تناول الطعام الذي كان محروما منه، مشيرة إلى ضرورة أن يتناول مريض السمنة كل أنواع الطعام ، ولكن بشكل معتدل، حتى لا يشعر بأنه محروم من بعض أنواع الأطعمة.