احذري .. هذه الاطعمة تهددك بامراض القلب

حذر الاطباء من خطورة الوجبات الجاهزة والسريعة والتى يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بامراض القلب, مشددينعلى ضرورة اتباع عادات التغذية الصحية.

وقد افادت دراسة بأن الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الوجبات الجاهزة والسريعة المشروبات الغازية و رقائق البطاطس، تهددك بزيادة خطر الإصابة بامراض القلب بنسبة 58٪.

وينصح خبراء التغذية بقضاء بضع دقائق في طهي وجبة غداء جديدة بدلا من تسخين وعاء في الميكروويف يحميك من امراض كثيرة.