الحزن ..نهى عنه القرآن واستعاذ منه الرسول ..لتلك الاسباب

لم تاتى كلمة الحزن الا منهياً عنها فى القرآن الكريم كما في قوله تعالي "ولا تهنوا ولا تحزنوا "أو منفية كما فى قوله تعالى "فلا خوف عليهم ولا هم"

وقد اوضح علماء التفسير والسنة الشريفة اسباب التحذير والاستعاذه من الحزن مشيرين انه يضرُّ الجسد، ويُوهن الإرادة، ويجلب الأمراض، ويضيع السعادة والفرص والنجاح، فيضر الشخص بنفسه ، وبمن حوله، لذا فالخيار الأفضل هو التعوذ من الحزن بالصبر والصلاة وأن يعيش الإنسان بقلبٍ تقيٍّ نقيٍّ يَنبض بالسلام والأمان، لا تلتفت لكلِّ أمر يَسلب منك سعادتك، وإذا واجهتك المشاكل والمتاعب.

وقد استعاذ الرسول صلي الله عليه وسلم من الحزن إدراكا منه لحجم التداعيات السلبية له علي بدن وعقل الإنسان وبل حذر من المغالاة في الحزن عبر الاستعانة بالصبر والصلاة للتغلب عليه .

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ))

وقال الإمام ابن القيم فى استمرار من التحذير من أضرار ومتاعب الحزن قائلا :"لا تفسد فرحتك بالقلق ولا تفسد عقلك بالتشاؤم ولا تفسد نجاحك بالغرور ولا تفسد تفاؤل الأخرين بإحباطهم ولا تفسد يومك بالنظر إلي الأمس".

ومن الاضرار الطبية المكتشفة للحزن حديثاً

توضح دراسة أُجريت عام 2013 أن الحزن يسبب اضطراب الذاكرة، ويصعب تذكر الكثير من الأحداث التي وقعت في فترة سابقة، ومن ثم لا يستطيع الإنسان رسم صورة لمستقبله.وأشارت دراسة أخرى أُجريت عام 2011 إلى ظهور قصور شديد في الأداء المعرفي للشخص الحزين نتيجة وفاة أحد الأفراد المقربين إليه، ويقاوم المخ الأشياء الأساسية مثل الإدراك، والحالة المزاجية كما أن من يتعرضون لفقد الزوج أو الزوجة يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية بسبب ذلك.
إثارة مراكز المكافأة بالدماغ