الدكتور جمال شعبان يحدد ٧ أسباب للإرهاق المزمن.. تعرف عليها

أكد الدكتور جمال شعبان استاذ أمراض القلب وعميد معهد القلب سابقا ان هناك ٧ أسباب كامنة للارهاق المزمن.

وقال شعبان عبر حسابه علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ان من الأسئلة التي يوجهها بعض المرضى" دائما مرهق يا دكتور.. مجهودي متراجع أنا مش أنا يا تري ايه حالتي وايه ممكن يكون السبب ؟!"

واوضح الدكتور جمال شعبان ان هناك ٧ أسباب كامنة للإرهاق المزمن وهي:

١- الوجبات السريعة

٢- نقص بعض الأغذية

٣- نقص أوميجا ٣

٤- نقص ڤيتامين دال

٥- حياة الخمول

٦- اضطرابات النوم

٧- الضغوط العصبية