4 فيتامينات يكشف نقصها هذا العرض العابر

تشير غالباً البقع الحمراء على اصابع اليد والتى لايهتم لاجلها الكثير معتبرين انها احد المشكلات العابرة والتى ليس من الضرورى الالتفات اليها او العناية بها الى نقص العديد من الفيتامينات وخاصة فى حال ترافقت مع الشعور بالتخدر

ويتسبب نقص فيتامينات E وB1 وB6 وB12، إضافة إلى النياسين فى هذه المشكلة ،والتى قد تنبئ عن نقص المكونات الضرورية لعمل الأعصاب، علماً أن النقص الحاد في الفيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من فقر الدم.

وفي هذه الحالة وللحؤول دون ذلك، من الضروري اعتماد نظام غذائي صحي يحتوي على هذه الفيتامينات كما على المعادن الأساسية. ومن المهم في هذا السياق استشارة الطبيب الاختصاصي لكي يحدّد الجرعات التي يجب أخذها، والسبب أن المبالغة في ذلك قد تسبب بعض الأعراض المزعجة. فتناول كمية كبيرة من الفيتامين B6 مثلاً يمكن أن يؤدي إلى تخدّر أطراف الجسم.