بدون الرجوع الى الطبيب المختص اكتشف مدى صحة اسنانك

يمكنك من خلال فحص بسيط للفم معرفة مدى صحة وقوة اسنانك دون العودة الى الطبيب المختص فبنظرة سريعة وفقاً لصحيفة ميرور البريطانية الى اللثة، فإذا كنت تنظف بشكل صحيح لتمنع تشكيل البلاك، سيكون لون اللثة فاتحا في منطقة التقائها مع الأسنان، وهي علامة جيدة على صحة فم وأسنان ولثة خالية من الالتهاب.

ولكن إذا لم تنظف الأسنان بشكل منتظم فسيتشكل "الجير" أو "البلاك" مما يتسبب في التهاب اللثة فيندفع الدم إلى مكان التقاء اللثة بالأسنان ويسبب لونا أحمر للثة، وأوضح الأطباء أنه لذلك لا يكفي تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط في غضون ساعات قليلة قبل التوجه للطبيب.

فيتامينات مهمة
وبشكل عام تلعب الفيتامينات دورا مهما في الحفاظ على صحة الأسنان والفم ككل، فالثمار والخضراوات ذات الأوراق الخضراء والخضراوات الصفراء تحتوي على الكثير من فيتامين A، وهذا بدوره مفيد للغشاء المخاطي المبطن للفم.

كما يساعد فيتامين C على التمتع بأسنان قوية، بينما يمتاز فيتامين D بأهمية كبيرة لنمو الأسنان وقوتها.