بدون مسكنات كيف تتخلصين من الصداع

اذا كنت تعانى من صداع الجيوب الانفية أو نقص كافيين ..اليك هذه المعلومات عن أنواع الصداع وأسباب الإصابة به وكيفية التخلص منه بدون مسكنات.

وفقا لموقع بولد سكاى الهندى يحدث الصداع العرضي بين الحين والآخر أو حتى مرة واحدة كل فترة ، ويستمر من نصف ساعة إلى عدة ساعات.

أما الصداع المزمن فهو ثابت ويحدث في معظم الأيام ويمكن أن يستمر لأيام.

تشمل أنواع الصداع الأولية الشائعة صداع التوتر والصداع النصفي والصداع العنقودي

يحدث صداع الجيوب الأنفية بسبب المشاكل المحيطة بمنطقة الجيوب الأنفية مثل خلف جسر الأنف وداخل الجبهة أو عظام الخد.

عندما تلتهب هذه المناطق بسبب رد فعل تحسسي أو عدوى ، يتم سد ممرات تصريف المخاط من الجيوب الأنفية - مما يسبب ألمًا شديدًا وصداعًا

. غالبًا ما يصاحب صداع الجيوب الأنفية حمى وأعراض مثل ضغط الجيوب الأنفية واحتقان الأنف والعيون الدامعة.

نظرًا لأن الأسباب الرئيسية لصداع الجيوب الأنفية هي الحساسية والالتهابات ، فإن الألم المرتبط بذلك يمكن أن يرتفع بسبب نقص الترطيب. يمكن أن تؤدي عادات الشرب غير الصحية وقلة استهلاك المياه إلى الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية .

وفقا لموقع بولد سكاى الهندى عادة ما يتم تشخيص صداع الشقيقة بالخطأ على أنه صداع الجيوب الأنفية. ويطلق على هذه الأنواع من الصداع أيضًا صداع الحساسية .