شرب الماء قد يكون صحياً الى ان الافر اط فيه نتائجه وخيمة

قد يعانى البعض من حالة مرضية نادرة الحدوث نتيجة الافراط فى شرب المياه وتعرف هذه الحالة بالتسمم المائي، وهو اضطراب في وظائف المخ فضلاً عن زيادة المياه فى الدم ، مما يخفف من الشوارد، وخاصة الصوديوم

فعندما تنخفض مستويات الصوديوم بسبب الاستهلاك المفرط للمياه، تنتقل السوائل من الخارج إلى داخل الخلايا، مما يؤدي إلى تضخمها، وعندما يحدث هذا لخلايا الدماغ، يمكن أن يكون خطيرًا ومهددًا للحياة.

* أعراض تسمم المياه

عندما يستهلك الشخص كمية زائدة من الماء وتبدأ الخلايا في دماغه في الانتفاخ، يزداد الضغط داخل جمجمته، ويتسبب هذا في ظهور الأعراض الأولى لتسمم الماء، والتي تشمل:\

الصداع.
الغثيان.
التقيؤ.
يمكن أن تؤدي حالات التسمم الشديد بالماء إلى أعراض أكثر خطورة، مثل:
النعاس.
ضعف العضلات أو التشنج.
زيادة ضغط الدم.
رؤية مزدوجة.
الالتباس.
عدم القدرة على تحديد المعلومات الحسية.
صعوبة في التنفس.

ويسمى تراكم السوائل في الدماغ بالوذمة الدماغية، ويمكن أن يؤثر ذلك على جذع الدماغ ويسبب خللاً في وظائف الجهاز العصبي المركزي، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يتسبب تسمم الماء في حدوث نوبات وتلف في الدماغ وغيبوبة وحتى الموت.

واخيراً تسمم المياه أمر نادر الحدوث، فمن الصعب جدًا استهلاك الكثير من الماء عن طريق الصدفة، والتى يمكن ان تؤدى الى الوفاة و يحدث هذا التسمم عادة في الأشخاص المشاركين في الأحداث الرياضية أو تدريبات التحمل، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية مختلفة، وهذه بعض الأمثلة للأنشطة التي يمكن أن تؤدي لتسمم المياه.