كيف تتغلب على الشعور بعدم الرضا وحب وظيفتك؟.. فيديو
وكشف خلال لقائه مع الإعلامية سلوى محمد علي، ببرنامج «3 ستات»، المذاع على قناة صدى البلد، أن الشخص الذي يعيش في روتين يومي يحتاج إلى إحداث تغيير في حياته، مع تثبيت روتين يومي من خلال شرب الشاي في وقت محدد وممارسة الرياضة لوقت قصير.
وأضاف اللايف كوتش، الكابتن ياسر شاكر، أن الشخص يجب أن يكون لديه شيء يفعله في الأسبوع حتى يشعره بالسعادة مع تحديد روتين يومي يقوم به يشعره بالسعادة.
