١١ ملى جرام يوميا للحوامل . . طبيب يكشف عن الجرعة المناسبة للزنك

اوضح الدكتور باهر السعيد اهمية الزنك فى إعادة حاسة الشم والتذوق، ويستطيع ان يوقف نمو الفيروس ويدمره فهو من أساسيات الجهاز المناعى وله مقدرة على قتل كافة الميكروبات فضلا عن أنه مضاد اكسدة لمقاومة جميع الامراض

كما اشار فى لقاء عبر برنامج فى الكبسولة على فضائية صدي البلد إلى ان الزنك يؤثر تأثير مباشر على مناعة اطفالنا

وعن الجرعة المناسبة أضاف " الذكور والسيدات الحوامل ل ١١ ملى جرام يوميا

والسيدات ٨ ملى جرام يوميا والاطفال الرضع إلى ٦ شهور ٣ ملى جرام ومن ٦ شهور لسنه ٦ ملى جرام

وعن مخاطر نقص الزنك أضاف " نقص الزنك يسبب الحساسية، وكذلك اسهال متكرر بدون سبب فضلا عن ضعف القدرة الجنسية ، ويسبب نقص فى نمو الأطفال سواء فى الطول او الوزن، كما أنه يؤدي إلى تساقط الشعر

ونقص الزنك أيضا مرتبط بالاضطربات السلوكية والشعور بالارق او اكتئاب