مشروب يخلصك من تعب القولون العصبى

قدمت خبيرة التغذية والصحة، الدكتورة سهام سوقية، مشروبا إلى مرضى القولون العصبي؛ يساعد في التخلص من الاضطرابات وآلام القولون العصبى.

المكونات :

معلقة صغيرة نعناع
معلقة صغيرة شمرا
معلقة صغيرة بابونج
معلقة صغيرة يانسون
معلقة صغيرة مليسا وماء

الطريقة :
نضع الماء على النار بمقدار كوب
نترك الماء ليغلي
ثم نخفض النار تماما .. ونضع المكونات جميعها في الماء
وثم نرفع قوة النار قليلا لمدة بين 10 ثوان
ثم نرفعه عن النار
ونتركهم لمدة بين 2 - 3 دقيقة في الماء ..ثم نصفيه
ونحليه بالقليل من العسل
نشرب منه كوب في اليوم
تكرر لمدة اسبوعين