منها تقوية المناعة .. ٢٧ فائدة مذهلة فى البرتقال

يمتاز البرتقال بقيمته الغذائية العالية فهو يعد مصدر غنيّ بفيتامين C ، فيتامين A ، B و يحتوي أيضا على نسبة من أملاح الفسفور، والبوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، حمض الفوليك .

واشار دكتور محمد القبلاوى استشارى العلاج الطبيعى والسمنة عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل فيسبوك الفوائد العامة للبرتقال :

• يساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم .

• تقوية المناعة و مقاومة او التخفيف من اعراض
الكثير من الامراض مثل البرد و الانفلونزا.

• الحفاظ على صحة الجلد والعيون .

• يساعد فى تجديد الخلايا والتئام الجروح.

• زيادة ترطيب البشرة و إعطائها النضارة والحيوية .

• يساعد في تحفيز العصارات الهضمية، وبالتالي التخفيف أو الوقاية من الإمساك .

• مكافحة العشى الليلى والمحافظة على النظر.

• يساعد في التنمية السليمة للدماغ .

• الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية .

• تحسين الجهاز المناعى و تحفيز إنتاج الخلايا البيضاء في الجسم .

• الوقاية و تفتيت حصى الكلى .

• الوقاية من بعض انواع السرطان مثل : سرطان الجلد، سرطان الثدي ، سرطان الرئة ، سرطان الفم وسرطان القولون.

• خفض مستوى الكولسترول في الدم.

• تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية و وتنظيم عمل الدورة الدمويّة.

• يساعد في الحماية من الالتهابات الفيروسية.

• يساعد في تخفيف آلام والتهاب المفاصل وتصلب العضلات .

• يؤخر علامات الشيخوخة.

• يعزز من امتصاص الحديد في الأمعاء.

• خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة .

• حماية القلب من الإصابة بالجلطات المفاجئة.

• تنقية الأوعية الدموية والشرايين من الكولسترول.

• يساعد على تأخير سنّ اليأس .

• علاج أمراض الربو والتهاب القصبات الحادة.

• تخليص الجسم من السموم و أيّ أثار للأدويّة والموادّ الكيميائيّة.

• الحماية من الشعور بالإجهاد المضاعف للجسم.

• يساعد فى الحماية والحفاظ على صحة العظام والأسنان .

• يساعد على الحماية من القرح.