بالفيديو.. فوائد مذهلة فى فتة العدس

استطاع القدماء المصريين معرفة أساليب التغذية الصحيحة والأكلات المفيدة التي تساعد على بناء أجسامهم وتساعد على العمل الشاق

واشارت الدكتورة منال عز الدين، عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، ان فتة العدس من اشهر الوجبات التي كان يعتمد عليها القدماء في بناء الأهرامات

موضحة انها من الوجبات المصرية الأصيلة، والتى تضم العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الخبز البلدي وبه مصدر للطاقة ومن المكملات الأساسية لمائدة الطعام، مضيفة أن هناك دراسة لمنظمة "الفاو" أثبتت أن الخبز البلدي المصري هو الخبز النموذجي المصنوع من حبات القمح المفيدة للجسم
والعدس مصدر للبروتين، وما تضمنه من خضراوات " الفلفل والجزر والطماطم "بجانب البصل الأخضر والجرجير لتصبح وجبه صحية متكاملة

وشددت الدكتورة منال عزالدين، فى لقائها ببرنامج "صباح الورد"، على فضائية Ten ،
على ضرورة الاهتمام بأسلوب التغذية المتبعة في حياتنا وتناول وجبات غذائية متوازنة تشمل كل العناصر المفيدة والتي يحتاجها الجسم.