أفضل 5 نصائح للتعامل مع حب الشباب خلال الحمل

حب الشباب أثناء الحمل ليس شيئا يثير القلق، حيث يرجع السبب الرئيسي له إلى زيادة مستويات الهرمونات خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، مما يزيد من إنتاج الجلد للزيوت الطبيعية، وتكون المرأة عرضة للإصابة بحب الشباب أثناء الحمل أكثر من أي وقت آخر.

وننقل لكم بعض الطرق الوقائية للتتعامل مع حب الشباب الهرموني خلال هذه الفترة

1-تجنب لمس الوجه
وهذه قاعدة مهمة يجب اتباعها قبل الحمل وأثناءه وبعده. وطوال اليوم، تتلامس أيدينا مع البكتيريا على الأسطح اليومية، لذا ينبغي تجنب نقل هذه البكتيريا نفسها إلى الوجه عن طريق الحفاظ على اليدين بعيدا عن ذلك.

2-عدم إزالة البثور
تعمل إزالة البثور على نقل البكتيريا، الأمر الذي يزيد من تهيج الجلد مما يؤدي إلى حدوث الندب، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ظهور البثور إلى انتشار البكتيريا والقيح من المنطقة المصابة بحيث تتسبب في انتشار حب الشباب إلى المناطق القريبة.

3-تغيير أغطية الوسادة
لا شك أن غطاء الوسادة يعمل على جمع الأوساخ والزيوت من الجلد، ولذلك فإن تغييرها كل أسبوعين أو بشكل أسبوعي يمنع تراكم المخلفات التي يمكن أن تسد مسام الجلد.

4-الحفاظ على الرطوبة
رطوبة الجسم والوجه مهمة للصحة، وبالتأكيد فإن المياه يمكن أن تساعد في التخلص من السموم من الجلد وتقليص المسام، ومنعها من انسداد حب الشباب وتطوره.

5-استهلاك الأطعمة الصحيحة
يقول الدكتور بيركون إن من الضروري على المرأة الحامل أن تتجنب استهلاك المنتجات الغذائية التي تحتوي على السكريات المكررة، فهي تزيد من مستويات الأنسولين، مما يؤدي بعد ذلك إلى "موجة من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم" الأمر الذي يمكن أن يسبب حب الشباب.