أدوية لا تتناولها مع الحليب.. اعرف التوقيت الصحيح

قد يبدو تناول الدواء مع كوب من الحليب أمرًا عاديًا، لكن بعض الأدوية لا يُنصح بتناولها مع منتجات الألبان، لأن الكالسيوم الموجود فيها قد يؤثر على امتصاص بعض الأدوية ويقلل استفادة الجسم منها. لذلك لا يعني الأمر ضرورة التوقف عن تناول الحليب والجبن والزبادي، وإنما الانتباه إلى التوقيت المناسب.

وبحسب تقرير نشره موقع Health، تشمل الأدوية التي قد تتأثر بمنتجات الألبان بعض أدوية الغدة الدرقية، والمضادات الحيوية، ومكملات الحديد، وأدوية هشاشة العظام، إلى جانب أدوية أخرى تحتاج إلى تنظيم توقيتها مع الأطعمة أو مكملات الكالسيوم.

أدوية الغدة الدرقية

يأتي ليفوثيروكسين، المستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية، ضمن الأدوية التي تحتاج إلى الانتباه عند تناولها مع منتجات الألبان. ويؤدي الكالسيوم الموجود في الحليب ومكملاته إلى تقليل امتصاص الدواء، ما قد يؤثر على الاستفادة منه.

لذلك يُنصح بتناول الدواء على معدة فارغة، مع ترك فاصل زمني مناسب قبل تناول منتجات الألبان. وتوصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالانتظار أربع ساعات قبل تناول الأطعمة أو المكملات الغنية بالكالسيوم.

المضادات الحيوية

قد تتداخل منتجات الألبان مع بعض المضادات الحيوية، لأن الكالسيوم يمكن أن يقلل امتصاص بعض أنواعها، وبالتالي يؤثر على كمية الدواء التي يستفيد منها الجسم.

ولهذا قد يُطلب الفصل بين تناول المضاد الحيوي ومنتجات الألبان لمدة ساعتين على الأقل، لكن المدة تختلف بحسب نوع الدواء، لذلك من الأفضل التأكد من تعليمات الطبيب أو الصيدلي.

مكملات الحديد

يستخدم الحديد لعلاج نقص الحديد وفقر الدم، ويُفضل تناوله على معدة فارغة عندما يكون ذلك ممكنًا لتحسين امتصاصه، رغم أن تناوله بهذه الطريقة قد يسبب اضطرابات في المعدة لدى بعض الأشخاص.

وتؤثر الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ومنها منتجات الألبان، على امتصاص الحديد، لذلك يُفضل ترك فاصل زمني يقارب ساعتين بين مكمل الحديد وتناول الحليب أو غيره من منتجات الألبان.

أدوية هشاشة العظام

تحتاج بعض أدوية هشاشة العظام، ومنها أدوية البايفوسفونات مثل ريزيدرونات وإيباندرونات وأليندرونات، إلى اهتمام خاص بتوقيت تناولها.

فالألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم يمكن أن تقلل امتصاص هذه الأدوية، ولذلك ينبغي الالتزام بالتعليمات الخاصة بالدواء وترك الفاصل الزمني المطلوب قبل تناول منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

بعض أدوية فيروس نقص المناعة

يحتاج دواء دولوتيغرافير، المستخدم ضمن علاج فيروس نقص المناعة البشرية، إلى تنظيم توقيته مع الكالسيوم.

ويمكن تناوله مع مكملات الكالسيوم إذا كان الدواء يؤخذ مع وجبة، بينما تختلف التعليمات عند تناوله بعيدًا عن الطعام، ولذلك يجب الالتزام بتوجيهات الطبيب أو النشرة الخاصة بالدواء.

الليثيوم

يختلف الليثيوم عن الأدوية السابقة، إذ يرتبط الأمر بالاستخدام المستمر للدواء وتأثيراته على مستويات الكالسيوم في الجسم، وليس بمجرد تناول الحليب في الوقت نفسه.

ويستخدم الليثيوم للمساعدة في السيطرة على نوبات الهوس وتثبيت الحالة المزاجية لدى بعض المرضى، كما قد يُستخدم في حالات نفسية أخرى وفقًا لتقييم الطبيب.

هل يجب التوقف عن تناول الألبان؟

لا تعني هذه التداخلات ضرورة الاستغناء عن الحليب والجبن والزبادي وغيرها من منتجات الألبان. الأهم هو معرفة الأدوية التي تتأثر بالكالسيوم، وتنظيم مواعيد تناولها وفقًا لتعليمات الطبيب أو الصيدلي.

كما يجب الانتباه إلى مكملات الكالسيوم والفيتامينات المتعددة التي قد تحتوي على الكالسيوم، لأنها قد تتداخل مع بعض الأدوية أيضًا.

وفي جميع الأحوال، لا ينبغي تغيير مواعيد الدواء أو إيقافه من تلقاء نفسك، خاصة إذا كنت تتناول أكثر من دواء في الوقت نفسه، والأفضل سؤال الطبيب أو الصيدلي عن التوقيت المناسب لكل دواء مع الطعام ومنتجات الألبان.