بدون احراج
ليس لانه الشهر الكريم بما يدفع البعض من الصائمين للاسراف فى شراء السلع من الاسواق والتبذير فى الطعام بكل مالذ وطاب اعتقادا منهم بانه تعويضا عما فقدوه فى الصيام!!
وشهر رمضان كريم وفيه خير كثير حيث انه منحة الله لعباده نظرا لان الفريضة فيه توازى 70 فريضة فيما سواه كما ان عطاء الله فيه لاحد له فاذا كانت الحسنة بعشرة امثالها بالشهور الاخرى الخالية فانها تصل الى 700 ضعف من خير رمضان
وتكريم الله لشهر رمضان الفضيل يتات من انه فيه ليلة بالف شهر حيث تنزل فيها القرآن الكريم كتاب الله على رسوله محمد صلى الله عليه وسلم
وللعلماء عدة اراء فى مسالة كيفية نزول القرآن الكريم حيث يرى البعض ان ابتداء انزاله كان فى ليلة القدر ثم نزل بعد ذلك منجما فى اوقات مختلفة فى سائر الازمان على النبى محمد صلى الله عليه وسلم..
وهناك راى اخر انه نزل من سماء الدنيا فى 23 ليلة قدر من ثلاث وعشرين عاما ينزل فى كل ليلة قدر ماقدر انزاله بتلك السنة ثم ينزل به جبريل منجما على رسول الله..ويشير الراى الثالث الى ان القران نزل الى سماء الدنيا ليلة القدر جملة واحدة ..ثم نزل بعد ذلك منجما فى 23 سنة
كما يرون ان للقرآن 3 تنزلات حيث التنزل الاول الى اللوح المحفوظ والدليل على ذلك ما ذكرته الاية الكريمة (بل هو قرآن مجيد فى لوح محفوظ) ..والتنزيل الثانى من اللوح المحفوظ الى بيت العزة بسماء الدنيا والدليل قوله تعالى (أنا انزلناه فى ليلة القدر)..والتنزيل الثالث من سماء الدنيا الى رسول الله صلى الله عليه وسلم فى 23 سنة حيث قال الله تعالى (وقرآنا فرقناه لتقراه على الناس على مكث ونزلناه تنزيلا )
وشهر رمضان فرصة للتخلص من المشاعر السلبية حيث ان الصيام يساعد فى نماء الشخصية وتحمل المسئولية وليس كما يتصور البعض انه يؤدى الى النرفزة والعصبية ويسهم فى تدريب الصائم على التحكم فى الذات وتصبح الغرائز تحت سيطرة الارادة وقوة الايمان
والصيام يقوى المناعة ضد القلق والخوف بسبب التصاق الصائم بالجو الايمانى والروحانى المصاحب للشهر الفضيل حيث من المامول ان يكثر الصائم من فعل الخيرات والطاعات باداء الصلوات فى اوقاتها سواء داخل المسجد او بالبيت واداء السنن والنوافل والاكثار من قراءة القرآن وتدبر معانيه
ومن المؤكد ان الصوم له اسرار لانه عبادة خفية لا يعلم صدقها الا الله وحده كما انه قهر للنفس الامارة بالسوء وعلى الصائم الابتعاد عن اللغو والغيبة والنميمة وبالتالى لابد من الاحتراس من جلسات الاصدقاء او الجماعية او الشلة!!
وعلى الصائم مراعاة اقتناص اوقات رمضان فى الذكر والاستغفار بدلا من تضييعها فى النوم ..وعليه الحرص فى ان يصل رحمه وجيرانه بحيث يكون نافع لهم فى تقديم المساعدة للمحتاج والضعيف والمريض
كما ان رمضان فرصة لرآب العلاقات المتقطعة بين كافة المحيطين بالصائم وتصفية للنفوس من اى خلافات او مشاكل مع المتخاصمين من خلال الاجتماع على طعام الافطار او الصلاة معهم فى جماعة حيث ان ديننا يدعو الى العفو والصفح والترفع عن الصغائر
ونصيحتى دوما لتجهيز جسم الصائم للصيام ان يخفف من تناول القهوة تدريجيا بواقع مرة او مرتين بحد اقصى لتفادى الاصابة بالصداع واستبدال مشروبات الكافيين بتناول الاعشاب المهدئة للاعصاب والتقليل من التدخين او الاقلاع عنه وتجنب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الاساسية مع التقيد بتناول وجبتين الى 3 وجبات فقط خلال اليوم