نهارك سعيد
من اكثر الكتب انتشارا فى العالم كتاب دع القلق وابدأ الحياة للكاتب الامريكى ديل كارنيجى الذى يتحدث فيه عن ان اهم معوقات البشريه فى اى زمان ومكان وهو القلق فيقول فى كتابه عندما يتملك انسان القلق فأنه يفقد حماسه ورغبته فى الحياة ويسلبه الطمأنينه والسلام النفسى
يتناول ديل كارنيجى فى كتابه نصائح عامه للتغلب على القلق فى مقدمتها أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك فليس من المنطقى ان تجعل حياتك اليوم مريره بتحسرك على ما حدث فى الماضى الذى ولى ولم يعد له وجود فعليك ان تتمسك بيومك وتحاول ان تستخلص منه اقصى فائده لك
يقدم كارنيجى وصفه سحرية لتبديد القلق فى ثلاث خطوات ان تسأل نفسك ما هو اسوأ ما يمكن ان يحدث لك ثم هيىء نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات ثم ابدأ فى انقاذ ما يمكن انقاذه
يقول كارنيجى إن مقدار خمسين في المائة من القلق يتلاشى بمجرد أن تصل إلى قرار حاسم وتضع معالم محدده لطريقك وأن أربعين في المائة مما تبقى من القلق يتلاشى عندما تبدأ فى تنفيذ القرار الذي اتخذته وعندما تتوصل إلى قرار وتأخذ في تنفيذه عليك ان تضع نصب عينيك الحصول على نتيجة ولا تهتم لغير هذا و لا تتردد ولا تحجم ولا تراجع خطواتك ولا تخلق لنفسك الشكوك والأوهام
عليك ان تذكر نفسك دوما بالثمن الفادح الذي يتقاضاه القلق من صحتك وأعلم أن رجال الأعمال الذين لا يعرفون كيف يكافحون القلق يموتون مبكرا
ينصح كارنيجى الشباب بضرورة التفكير العميق لمعرفة اسباب القلق الذى ينتابه على ان ينظر للمشكله بنظره حيادية وكأنها مشكلة شخص اخر ويقول إذا ساورك القلق انشغل عنه بالعمل
معظم الافكار التى طرحها العالم الامريكى كارنيجى يمكن تلخيصها فى قول مأثور لحسن البصرى يقول
علمت أن رزقى لا يأخذه غيرى فاطمأن قلبى، وعلمت أن عملى لا يقوم به غيرى فاشتغلت به وحدى، وعلمت أن الموت ينتظرنى فأعددت الزاد للقاء ربى