٥ نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط

كثير من النساء تشكو من تساقط الشعر دون معرفة الاسباب..وبغض النظر عنها وحتى تحمى نفسك من خطر تساقط الشعر

نصحت الدكتورة مروة دهب استاذ الامراض الجلدية خلال برنامج هى وبس المذاع على فضائية CBC سفرة بالنصائح التالية:
١- عند لف الشعر "طاقية" يجب ان يكون برفق حتى لا ينحل الشعر
٢- عدم تثبيت فرقة الشعر تحت الحجاب حتى لو قضيت المرأة وقت طويل فى العمل مثلا فعليها تغيير فرقة الشعر خلال اليوم.
٣- تجنب الحجاب من خامات غير القطن.
٤- غسل الشعر من مرتين الى ثلاثة اسبوعيا بشامبو طبى.
٥- تجنب عمل البروتين والبوتمس والكرياتين وفى حالة الاضطرار تكون مرة واحده خلال العام.