دراسة: فيتامين "د" يدعم صحة الدماغ لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط محتمل بين ارتفاع مستويات تناول فيتامين «د» وتحسن بعض القدرات الإدراكية لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي بسيط واضطرابات في النوم.
وشملت الدراسة 54 مشاركًا، حيث أظهر من تناولوا جرعات مرتفعة من المكملات نتائج أفضل في اختبارات الذاكرة والتفكير مقارنة بغير المستخدمين.
ورغم النتائج المشجعة، يؤكد الباحثون أن الدراسة لا تثبت أن فيتامين «د» يمنع الخرف أو يعالج التدهور الإدراكي، خاصة مع محدودية عدد المشاركين، مما يستدعي إجراء أبحاث أوسع لتأكيد هذه العلاقة.
كما شدد الخبراء على ضرورة عدم تناول الجرعات المرتفعة من فيتامين «د» دون إشراف طبي.
