العواصف المغناطيسية وتأثيرها على الصحة .. نصائح للوقاية منها
حذرت الدكتورة أولغا ريابينكوفا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، من تأثير العواصف المغناطيسية على الجسم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية.
أوضحت الطبيبة كيفية تخفيف تأثير العواصف المغناطيسية على الجسم والحفاظ على الصحة خلال فترتها، مشيرة إلى أن الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم المصابون بـ:
- ارتفاع ضغط الدم
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- الأمراض العصبية
- ضعف التكيف مع التغيرات البيئية
وقد تظهر ردود فعل جسدية تشمل الأرق، زيادة النعاس، آلام المفاصل والعضلات، ارتفاع ضغط الدم، واضطراب إيقاع القلب.
وأشارت الطبيبة إلى أن العواصف المغناطيسية غالبا ما تسبب إرهاقا خفيفا وتغيرات عاطفية حتى لدى الأشخاص الأصحاء، وللحد من تأثيرها السلبي، يجب الاستعداد لها مسبقا.
وأوضحت:"يجب مراقبة توقعات الطقس والعواصف المغناطيسية القادمة للاستعداد في الوقت المناسب، والحفاظ على جدول نوم صحي، وتقليل النشاط البدني خلال هذه الفترة، والحد من العادات غير الصحية مثل الكحول والتدخين".
وفي حال لم تخفف هذه الإجراءات من التأثير، يُنصح بمراجعة الطبيب للحصول على علاج فردي مناسب.
