خطأ شائع في روتين العناية بالبشرة
في زحمة نصائح "السوشيال ميديا" حول العناية بالبشرة، يقع كثيرون في فخ المبالغة، لكن خبراء الجلدية يؤكدون أن البساطة قد تكون هي السر الحقيقي لبشرة صحية.
الدكتورة صفاء النهر، أخصائية الأمراض الجلدية في مركز Serene Dental، تحذر من الإفراط في استخدام منتجات العناية بالبشرة، خاصة تلك التي لا تناسب نوع البشرة. وتوضح أن المبالغة في عدد المنتجات قد تُضعف حاجز البشرة الطبيعي وتُسبب تهيجًا ومشاكل جلدية متعددة.
وتنصح صفاء بالالتزام بروتين أساسي صباحًا ومساءً غسول لطيف، مرطب مناسب، وواقي شمس. وتضيف أن إدخال منتجات قوية مثل الريتينول أو المقشرات يجب أن يتم تدريجيًا، وبحسب حاجة البشرة، لا وفقًا للاتجاهات الرائجة.
كما تدعو إلى تجنب تكديس المنتجات، مشيرة إلى أن راحة البشرة أحيانًا تكون في تقليل المستحضرات، خاصة بعد المكياج الثقيل.
نقلا عن CNN بالعربية
