الأعراض المبكرة لنقص الحديد
الحديد هو عنصر يحتاجه جسم الإنسان في إنتاج الهيموغلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم
1-شحوب الجلد: يصبح لون الجلد أقل إشراقًا بسبب نقص الهيموغلوبين.
2-الدوار والصداع: نتيجة لقلة الأكسجين الذي يصل إلى الدماغ.
3-ضيق التنفس: عند بذل أي مجهود بسيط.
4-تسارع ضربات القلب: يعوض القلب نقص الأكسجين بضربات متزايدة.
5-الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين.
6-تكسر الأظافر وضعفها.
7-رغبة غير معتادة في تناول أشياء غير غذائية مثل الثلج أو الطين.
