إرشادات السلامة أثناء العواصف الترابية .. كيف تحمي نفسك ومن تحب؟

تُعد العواصف الترابية من الظواهر الجوية الشائعة في العديد من المناطق، وخاصة في المناطق الصحراوية أو ذات المناخ الجاف، وتحدث هذه العواصف عندما تحمل الرياح القوية كميات كبيرة من الغبار والرمال في الهواء، مما يؤدي إلى تدهور جودة الهواء وانخفاض مدى الرؤية، بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على الصحة العامة والبنية التحتية.

ونظرًا لما قد تسببه هذه العواصف من مشكلات صحية، خصوصًا لمن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي، يصبح من الضروري اتباع إجراءات وقائية فعالة للحد من آثارها الضارة.

في هذا السياق، نستعرض أهم النصائح والإرشادات التي تساعد على الحماية أثناء العواصف الترابية.

أولًا: داخل المنزل

- إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام لتقليل دخول الغبار.

- وضع قطعة قماش مبللة على الفتحات الصغيرة (مثل أسفل الأبواب) لمنع تسرب الغبار.

- تشغيل جهاز تنقية الهواء إن وجد، أو المكيف بوضعية التدوير الداخلي (بدون إدخال هواء خارجي).

- عدم تشغيل المراوح التي قد تثير الغبار داخل المنزل.

- البقاء في غرفة مغلقة قدر الإمكان، خصوصًا إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة (مرضى الربو أو الجهاز التنفسي، كبار السن، والأطفال).

ثانيًا: خارج المنزل (إذا كان لا بد من الخروج)

- ارتداء كمامة طبية أو قماشية (ويُفضل N95 أو ما يعادلها) لحماية الجهاز التنفسي.

- ارتداء نظارات شمسية واقية لحماية العينين من الغبار.

تغطية أكبر قدر ممكن من الجسم بملابس طويلة وأكمام.

- تجنب القيادة بسرعة عالية، والحفاظ على مسافة أمان كافية بسبب ضعف الرؤية.

- الاحتماء في مكان مغلق فورًا في حال اشتداد العاصفة.

ثالثًا: بعد العاصفة

- تغيير الملابس فور الدخول للمنزل لإزالة الغبار.

- تنظيف الأسطح والأرضيات بممسحة مبللة بدلاً من التنفيض أو الكنس الجاف.

- فحص أجهزة التنفس أو التهوية وتنظيف الفلاتر إن لزم.