ماهو الشيء الذي يحبه جسمك وقت الصباح؟ خبير يجيب
ذكر الدكتور خلف ابراهيم اخصائى التغذية العلاجية والعلاج الطبيعى , عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك ان الشيء الذي يرغبه ويحبه جسمك صباحًا ليس وجبة الفطار انما اشياء اخرى اهمها الاتى :
- الماء لتجنب الجفاف
- التعرض لاشعة الشمس، لضبط الساعة البيولوجية
- الحركة، على الاقل المشي لتنشيط الدورة الدموية
