تشنجات العضلات .. أهم أعراض نقص الكالسيوم عند النساء
تحتاج المرأة إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام، وخاصةً أنها معرضة لهشاشة العظام أكثر من الرجل عند التقدم بالعمر، تشمل أبرز أعراض نقص الكالسيوم عند النساء ما يأتي:
- الارتباك.
- فقدان الذاكرة.
- خدر أو وخز في اليدين أو القدمين أو الوجه.
- تشنجات العضلات.
- تكسر الأظافر.
- سهولة تعرض العظام للكسور.
- بطء نمو الشعر.
- التعب الشديد.
- مشكلات في الجلد.
- ألم في العضلات.
- مشكلات في الأسنان.
- شدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- الاكتئاب والتقلبات المزاجية.
