نصائح لحماية طفلك من الزكام
الزكام مرض فيروسي يصيب الجهاز التنفسي ,ويعتبر من اكثر الامراض المعدية ,ولحساسية أجسام الاطفال نتعرف على بعض النصائح والطرق للوقاية من الاصابة بالزكام:
1. غسل اليدين بالماء والصابون.
2. استخدام معقم اليدين.
3. تجنّب مشاركة أواني الطعام.
4. ممارسة العادات الصحية التي تقوي المناعة.
5. ممارسة الطفل الأنشطة واللعب داخل المنزل وخارجه.
6. الحصول على قسط كاف من النوم.
7. تناول غذاء صحي متوازن.
8. الحد من تعرض الطفل للتوتر.
9. تجنب التعرض للأشخاص المصابين بالزكام.
